Marcas de
biquini, chinelos nas mãos, óculos escuros e a busca de corpos sarados marcam a
chegada do verão, que exige cuidados com a saúde
Preocupadas com a imagem e buscando mostrar o corpo
à vontade no verão, a estação mais quente do ano,
muitas pessoas se exercitam em excesso. Chegam
às academias ansiosas ou até mesmo desesperadas para perder grandes quantidades
de gordura em pouco tempo. Por causa dessa vaidade, muitas delas esquecem de
manter uma alimentação rica em nutrientes. Outras, preocupadas com o
bronzeamento perfeito, expõem-se ao sol em horários inadequados.
A procura pelas academias é maior no verão porque o
corpo fica mais exposto e as pessoas querem exibi-los mais bonitos. Porém, essa
procura por resultados rápidos pode causar malefícios em vez de benefícios. O
tempo curto, o excesso de atividades físicas e as dietas muito restritas podem
levar as pessoas a adoecerem por causa de desgaste fisiológico.
Malhar o ano
todo sem preguiça é uma recomendação. A prática regular de esportes ajuda a
manter o corpo saudável sem a necessidade de pressa para se estar em formar no
verão. Assim, para evitar problemas de saúde com o excesso de exercícios no
verão, o melhor mesmo é manter uma rotina na academia.
A malhação sem critérios não é, porém, o único mal
do verão. As doenças de pele proliferam-se nesta época, por causa do longo
tempo que as pessoas passam com o corpo úmido, seja pelo suor ou pelos banhos.
Os germes se reproduzem com o calor e a umidade. As infecções podem ser causas
por fungos, bactérias e vírus, entre elas estão as micoses de praia ou piscina
e as frieiras, causadas por fungos.
A infecção
mais comum é o impetigo, que acomete principalmente crianças e se caracteriza
por pequenas bolhas de pus. O tratamento precoce dessa doença é importante
porque ela pode se transformar em risco para os rins. As doenças de origem
viral são a herpes labial que também acomete crianças frequentadoras de
piscinas. O sintoma é a proliferação de pequenos caroços na pele.
Para evitar-se problemas deve-se diminuir o calor e
a umidade da pele com o uso de roupas leves e calçados abertos, que não provoquem
transpiração excessiva. Também é importante consultar um profissional para que
o tratamento possa ser rápido e eficaz. Além dessas doenças, deve-se ter cuidado
especial com o câncer de pele, doença cuja incidência aumentou no mundo inteiro
por causa de destruição da camada de ozônio e da prática exagerada de
bronzeamento artificial. A exposição ao
sol, em horários inadequados, também pode desenvolver o câncer. Os sintomas
são: manchas e pequenas lesões que não cicatrizam. Elas aparecem nas áreas mais
expostas ao sol como rosto, braços, orelhas e tórax.
Estação
aquece economia
Ainda que o verão não tenha iniciado oficialmente, uma
vez que ele começará só em 21/12, o calor excessivo do final da primavera, além
de esquentar os corpos, também aquece a economia. Nesta época do ano, buscando
aproveitar ao máximo os dias ensolarados e as noites animadas, muitas pessoas
investem em viagens, passeios por cachoeiras e, é claro, em roupas coloridas e
confortáveis.
Em Carmo da Mata, ir com a família ao clube, no
final de semana, ou fazer um churrasco, são os programas preferidos da
população no período de verão. As lojas
também são muito frequentadas pelos carmenses neste período. Nesta época, as
vendas aumentam bastante. As pessoas procuram roupas mais leves, bermudas, sandálias,
chinelos, bonés, tudo bastante colorido.
Nesta estação em que as pessoas buscam, sobretudo,
se refrescar, vale desde viajar para cachoeiras ou praias até frequentar
piscinas residenciais.
Uma outra boa opção para quem quer se refrescar é o
consumo de sorvetes. As sorveterias
geralmente têm um aumento considerável em seu lucro, com o início da estação
mais quente. Em Carmo da Mata, recentemente, houve falta de picolés na cidade
em função do registro de altas temperaturas.
Com reportagem de Hérica Viotti
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